As sementes de abóbora, sementes de abóbora para os homens.

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Ao encontrar predadores na natureza, animais liberam adrenalina. Isso dá uma onda de energia e fornece capacidade acrescida, quer lutar em um nível elevado, ou a fugir em super velocidade. Isto serve, obviamente, um objectivo; chance de sobrevivência melhorada. Também uma ameaça para a sobrevivência é a escassez de nutrientes. Quando a quantidade de alimentos diminui, uma resposta ao estresse é desencadeada que irá fornecer o animal mais energia e resistência para viajar mais longe em busca de pastagens mais verdes, bem como uma melhor chance de pegar um outro animal como presa. Mas uma vez que os níveis de adrenalina voltar ao normal, outro hormônio, o cortisol, torna-se elevado. Isso é ruim. Altos níveis de hormônio do estresse, cortisol, levar diretamente a uma perda de interesse sexual. Isso faz sentido: se os predadores estão constantemente à espreita e a comida é escassa, em seguida, a reprodução do rebanho seria uma responsabilidade para com o grupo como um todo.

Bem, os seres humanos não são tão diferentes. O stress e a resposta biológica do organismo a que é o número um motivo para a perda de desejo sexual. E como nossos os nossos homólogos dos animais, a falta de nutrição adequada é uma das principais causas de desinteresse sexual, bem como disfunção sexual.

Seguem-se os alimentos que, se consumidos pelo menos cinco vezes por semana, irá assegurar que você terá os nutrientes de que necessita para combater o stress, equilibrar hormônios, e aumentar a sua vida sexual.

As sementes de abóbora

As sementes de abóbora são uma forma facilmente acessível, de baixo custo para carregar em uma ampla variedade de nutrientes, zinco em particular. O zinco ajuda a melhorar o desejo sexual de um modo geral e também é necessário para a produção de esperma saudável, abundante, e potente. alimentos ricas em zinco ajudam o corpo a produzir testosterona, o hormônio sexual masculino chefe. E com maiores níveis de testosterona, vem a maior produção de esperma. Tomá-lo regularmente, no entanto: O corpo não tem nenhum mecanismo de armazenamento para o zinco, por isso, os alimentos que contêm o nutriente deve ser consumido diariamente por uma contagem de esperma saudável em curso.

Crédito: Getty Images

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