Estudar O Importante tipo de sangue …

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Estudar O Importante tipo de sangue ...

Seu tipo de sangue Tipo Dieta Gráfico DIETA Gráfico – Características sangue tipo O de tipo O Melhor na dieta de alta proteína prosperar em proteínas de exercício físico e animais intensos não se dão bem com trato digestivo lácteos e grãos produtos Hardy O fator principal no ganho de peso para o Tipo oS é o e todo produtos de trigo. Tipo O têm uma tendência a ter níveis baixos de tireóide e funções instáveis, que causam problemas metabólicos e ganho de peso. Tipo O têm alto teor de estômago-ácido, pode digerir a carne facilmente. Comentários mais benéfico Food admitidos proteína alimentar não permitido O mais estressante seu trabalho ou exigindo o seu programa de exercício, quanto maior o grau de proteína que você deve comer carne, cordeiro, carne de carneiro, carne de vitela, tipo veado Os pode eficientemente digerir e metabolizar carnes Qualquer carne, exceto para aqueles listados como não permitidos bacon, presunto, ganso, peixes de carne de porco frio-água são excelentes para pessoas do Tipo O. Muitos frutos do mar também são excelentes fontes de iodo, que regula a função da tireóide. Bacalhau, arenque, cavala Qualquer peixe ou frutos do mar, exceto os listados como não permitidos Barracuda, arenque, catfish, salmão defumado, caviar, polvo, tipo concha Dairy Os necessário restringir severamente a utilização de produtos lácteos e ovos Manteiga, fazendeiro, feta , mozzarella, queijo de cabra, leite de soja Todos os outros produtos lácteos e iogurtes gordos Tipo O respondem bem ao óleo óleos de oliva, óleo de linhaça O óleo de canola, óleo de milho óleo de sésamo, óleo de amendoim, óleo de semente de algodão, óleo de cártamo Nuts Estes alimentos devem, de forma alguma tomar o lugar de carnes de alta proteína, e eles são ricos em gordura, especialmente se você estiver com sobrepeso. As sementes de abóbora, nozes Todos os tipos, exceto aqueles listados como não permitiu que o Brasil, castanha de caju, amendoim, pistache, sementes de papoula Beans do Tipo O não utilizam feijão particularmente bem. Eles tendem a tornar o tecido muscular ligeiramente menos ácido e inibir o metabolismo de outros nutrientes. feijão Aduké, feijão Azuki, feijão, feijão-fradinho Todos os tipos, exceto aqueles listados como Beans não permitidos – cobre, rim, marinha, Tamarine. Lentilhas – doméstico, verde, vermelho. Grãos de Tipo O não toleram produtos de trigo integral em tudo. Essênio pão, Ezequiel pão Amaranth, cevada, trigo mourisco, arroz, kamut, kasha, milho, centeio, espelta milho, glúten, Graham, trigo (bulgur, duro, brotou, branco e integral, germe e farelo) farina, aveia, sete grãos, ou quaisquer produtos como farinha, pão e massas feitas com estes produtos de grãos vegetais estes vegetais inibem a função da tireóide para o tipo de família os Brassica: repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, mostarda estes vegetais ajudam coágulo de sangue, Tipo o carecem de vários coagulação fractors e precisa de vitamina K para ajudar no processo de Kale, couve, alface, brócolis, espinafre Estes vegetais irritar o trato digestivo e a contagem de alta molde pode agravar Tipo problemas o hipersensibilidade. brotos de alfafa, cogumelos shiitake, azeitonas fermentadas Estes vegetais podem causar condições artríticas em tipo de sistema operacional Nightshades: berinjela, batatas Este vegetal afetar a produção de insulina, muitas vezes, levar à obesidade e diabetes do Tipo O.. Corn Esta fruta aglutinar todos os tipos de sangue, mas Tipo Os. Tomates alcachofra, chicória, dente de leão, alho, rabanete, couve, quiabo, cebola, salsa, nabo, pimentão vermelho, batata doce, abóbora, algas, nabos Todos os tipos, exceto aqueles listados como não permitidos abacate, alho-porro Frutas escuro vermelho, azul e roxo frutas tendem a causar uma reacção alcalina do trato digestivo e, portanto, equilibrar a alta acidez do Tipo o trato digestivo para reduzir úlceras e irritações da mucosa do estômago. Ameixas, ameixas, figos Essas frutas contêm altas contagens de molde que podem agravar problemas de hipersensibilidade tipo de sistema operacional (alergias) melões, melão, melada Estes frutos são ricos em teor de ácido que pode irritar o estômago ácido do Tipo O Grapefruit, a maioria das bagas laranjas, tangerinas e morangos, amoras, ruibarbo as frutas são não só uma importante fonte de fibras, vitaminas e minerais, mas eles podem ser uma excelente alternativa para o pão e massas para os de Tipo o Todos os tipos, exceto aqueles listados como não permitidos Tipo o são extremamente sensíveis a este fruto. Coco e produtos contendo coco fonte de especiarias ricas de iodo para regular a glândula tireóide temperos à base de algas, sal iodado calmante para os aparelhos digestivos de Tipo O Salsa, Caril, pimenta caiena irritantes para o Type O estômago Branco e pimenta do reino, vinagre, alcaparras, canela, amido de milho, xarope de milho, noz-moscada, condimentos baunilha chocolate, mel, ketchup cacau, picles, maionese, relish bebidas Seltzer água, club soda e chá cerveja vinho, café, bebida destilada, chá preto Mais informações para Dieta do Tipo sanguíneo

A dieta do sangue Gráfico

Dorine Lam RDN diz:

Em geral, um com osteoartrite deve comer menos carne, que é contrário à Dieta do Tipo Sanguíneo O. A dieta do tipo sanguíneo é apropriado para a maioria das pessoas. Devido à enorme variação na constituição individual, não existe garantia de sucesso com ele. Se você gostaria de seguir a dieta do tipo sanguíneo, eu recomendo que você segui-lo vigorosamente durante 3 meses, mesmo que você não vê muito dano ou benefício em determinado alimento. Após 3 meses, se você não vê melhorias em sua saúde, então você pode desviar-se e usar a dieta do tipo sanguíneo como uma orientação geral e não comer demais dos alimentos que devem ser evitados para o seu tipo de sangue, mas levá-los com cuidado e em pequenas quantidades .

Dorine Lam, RDN. MS, MPH
Nutricionista e Nutricionista Holística Senior

Wow eu gostava explicação para tipo de SO

Dorine Lam RDN diz:

pimenta caiena é neutro para AB + e benéfico para o Tipo O. Se sua esposa não pode não tolerar isso, ele pode ter a ver com ela digestivos saúde.

problemas de digestão, tais como diarreia, obstipação, gastrite, refluxo ácido, IBS são comuns em fadiga adrenal. Isso pode ser devido a muitas razões, incluindo assimilação, bem como questões disbiose internos.

Dorine Lam, RDN. MS, MPH
Nutricionista e Nutricionista Holística Senior

que os minerais protien e vitaminas são essenciais para bons cabelos para o grupo O positivo ….?

Dorine Lam RDN diz:

Há muitos aspectos a bons cabelos, como a saúde da tireóide, equilíbrio hormonal feminino, tipo de cuidado do cabelo, etc. O suplemento em geral para o crescimento do cabelo é biotina, nada específico para o tipo de sangue O.
Dorine Lam, RDN. MS, MPH
Nutricionista e Nutricionista Holística Senior

Joyce Handy diz:

Dorine Lam RDN diz:

Em preparação geral, comida tradicional, tais como imersão, em seguida, cozinhar, brotando, e fermentação, vai diminuir lectinas e liberar os bons nutrientes.

Tenho 25 anos e de ter quebrado ao longo dos últimos meses com severeacne e coceira na pele. É possível que isso é devido a uma sensibilidade alimentar? Eu tenho dito o pior para O é laticínios.

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