Passos simples para um Natural Colon …

Passos simples para um Natural Colon …

Passos simples para um Natural Colon ...

O cólon é uma parte muito importante em nosso sistema digestivo. No entanto, ela está a ser exposto a uma grande quantidade de toxinas. Esta é a área onde os alimentos que comemos se tornar fezes. Todos eles passam através do cólon antes de ser eliminado. Como nutrientes dos alimentos são absorvidos, todos eles são apenas pequenos fragmentos que contêm toxinas ao atingir a área do cólon. Isso faz com que seja muito propensa a problemas de saúde.

Na maioria dos casos, mesmo se estamos eliminando intestino regularmente, ainda há pedaços de fezes que não estão sendo empurrado para fora do trato digestivo. Estes mais tarde irá infectar o sistema digestivo devido às toxinas prejudiciais que eles carregam. O que precisamos fazer é executar um método de limpeza, a fim de se livrar dos restos soterrados de alimento digerido.

Podemos realizar uma limpeza natural cólon em nossas casas. Isto irá exigir apenas alguns passos simples que nos ajudarão a lavar toda a impureza indesejada dentro do trato digestivo.

Passos para Colon Cleanse Natural

  1. Em primeiro lugar, decidir quanto tempo você pode tomar o procedimento de limpeza. Isto pode levar até 4 semanas, dependendo da pessoa. Apenas certifique-se de que seu corpo é forte o suficiente para tolerar a limpeza do cólon. Este, na verdade, leva semanas do jejum de certos alimentos. pessoas fracas e insalubres precisa consultar o seu médico primeiro para ver qual o procedimento é melhor para eles.
  2. Queda de comer alimentos salgados, carnes, café, álcool, açúcares refinados, alimentos de lixo e outro com gorduras saturadas. Esses alimentos só vai interromper a limpeza. É, na verdade, esses alimentos que causam todos os acúmulos de toxina. É por isso que o melhor é ficar longe da enquanto você está actualmente a realizar-lo.
  3. Beba pelo menos dois litros de água por dia. A água vai ajudá-lo a liberar todos os remanescentes necessários para ser lavado dos intestinos. chás de ervas também pode ser tomado também.
  4. Beber qualquer líquido contendo linhaça, casca de psyllium ou bentonita. Basta adicioná-los em sua bebida uma vez pela manhã e outra antes de ir para a cama. Estes são anti-oxidantes muito eficazes que ajudarão a liberar todas as toxinas dos intestinos.
  5. Comer vegetais fibrosos e frutas como melão, mamão, espinafre, maçãs, aipo, beterraba e cenoura. Fibras são bons na rubor os restos do cólon. Também certifique-se de que estas frutas e legumes são matérias-primas. Fique longe de todos os alimentos cozidos enquanto você está limpando. Os alimentos cozidos perder alguns de seus nutrientes, devido ao calor.
  6. Beber suplementos probióticos. Isto irá ajudar a reabastecer as boas bactérias no seu trato intestinal de modo que você irá substituir os nutrientes coradas devido à limpeza.
  7. Criar um enema de água salgada ou usar cólon a fim de ter uma lavagem eficaz das toxinas.

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