Psoriática Aquiles artrite tendão …

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O que é tendinite?

Tendinite é uma inflamação dolorosa ou irritação de um tendão, fortes bandas de tecido anexando os músculos aos ossos.

O que causa a tendinite?

Há muitas atividades que podem causar tendinite incluindo:

Postura incorreta no trabalho ou em casa ou pobre alongamento ou condicionamento com exercícios ou praticar desporto também aumenta o risco de uma pessoa. Outros fatores de risco para a tendinite incluem:

  • Um osso ou joint anormal ou mal colocada (como diferenças de comprimento das pernas ou artrite em uma articulação) que enfatiza estruturas de tecidos moles
  • Salienta de outras condições, tais como artrite reumatóide. gota. artrite psoriática. distúrbios da tireóide ou reações médicas incomuns.

Ocasionalmente uma infecção pode causar tendinite.

Quem recebe tendinite?

Qualquer pessoa pode ter tendinite, mas é mais comum em adultos, especialmente aqueles com mais de 40 anos de idade. Como tendões idade eles toleram menos stress, são menos elástica e são mais fáceis de rasgar. As pessoas com diabetes são mais propensos a desenvolver tendinite.

Onde é que a tendinite ocorre?

A tendinite pode ocorrer em qualquer área do corpo onde um tendão conecta um osso de um músculo. Os locais mais comuns são:

Quais são os sintomas de tendinite?

Os sintomas de tendinite incluem:

  • Dor no local de tendão e a área circundante. A dor pode ser uma acumulação gradual ou súbita e grave, especialmente se os depósitos de cálcio estão presentes.
  • A perda de movimento no ombro, chamado capsulite adesiva ou ombro congelado.

Como posso evitar a tendinite?

Ao realizar atividades:

  • Vá devagar no início. Gradualmente construir o seu nível de atividade.
  • Usar a força limitada e repetições limitadas.
  • Pare de se a dor incomum ocorre. Fazer outra coisa. Tente novamente mais tarde, e se a dor persistir parar essa actividade durante o dia.

Como é tratada a tendinite?

O tratamento inicial inclui:

  • Evitar atividades que agravam o problema
  • Descansando a área lesada
  • Congelamento da área no dia da lesão
  • Tomando over-the-counter medicamentos anti-inflamatórios

Se a condição não melhorar em uma semana, ou está a piorar, procure ajuda médica. Você pode precisar de tratamentos mais avançados, incluindo:

  • injeções de corticóide. Corticosteróides (geralmente chamados "esteróides") São muitas vezes utilizados porque eles funcionam rapidamente para diminuir a inflamação e dor.
  • Fisioterapia. Isto pode ser muito benéfica, especialmente para um ombro congelado. Fisioterapia inclui gama de exercícios de movimento e talas (polegar, antebraço, bandas).
  • Cirurgia. Isto é só raramente é necessário para problemas graves que não respondem a outros tratamentos.

Quanto tempo de recuperação vai demorar?

A tendinite pode levar semanas ou meses de recuperação, dependendo da gravidade da sua lesão.

Atenção

Você deve procurar o médico imediatamente se sentir qualquer um dos seguintes:

  • Febre (acima de 38C ou 100F)
  • Inchaço. vermelhidão e calor
  • doença geral ou vários sites de dor
  • Incapacidade para mover a área afectada

Estes podem ser sinais de um outro problema que precisa de atenção mais imediata.

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