Tabagismo e doença cardíaca e …

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O que é doença cardíaca e derrame?

doença cardíaca e acidente vascular cerebral são cardiovasculares (coração e vasos sanguíneos) doenças (DCVs). 1

A doença cardíaca inclui vários tipos de doenças cardíacas. O tipo mais comum nos Estados Unidos é a doença cardíaca coronária (também conhecida como doença da artéria coronária), que é o estreitamento dos vasos sanguíneos que transportam sangue para o coração. 2, 3 Isto pode causar:

  • dor no peito 2
  • ataque cardíaco (quando o fluxo de sangue ao coração fica bloqueada e uma seção do músculo cardíaco é danificado ou morre) 2, 4
  • A insuficiência cardíaca (quando o coração não consegue bombear sangue e oxigênio suficiente para suportar outros órgãos) 2, 5
  • Arritmia (quando o coração bate muito rápido, muito lento, ou irregularmente) 2, 6

Um acidente vascular cerebral ocorre quando o fornecimento de sangue ao cérebro é bloqueado ou quando um vaso sanguíneo no cérebro rajadas, fazendo com que o tecido cerebral de morrer. 7 O curso pode causar incapacidade (como paralisia, fraqueza muscular, dificuldade para falar, perda de memória) 8 ou morte.

Como estão fumando relacionadas a doenças cardíacas e derrames?

O tabagismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares e faz com que um de cada três mortes por DCV. 9 Fumar pode: 10

  • Levante triglicérides (um tipo de gordura no sangue)
  • Mais baixo "Boa" colesterol (HDL)
  • Adicione sangue pegajoso e mais probabilidade de coagular, o que pode bloquear o fluxo sanguíneo para o coração e cérebro
  • danificam as células que revestem os vasos sanguíneos
  • Aumentar a formação de placas (gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias) em vasos sanguíneos
  • espessamento causa e estreitamento dos vasos sanguíneos

Como é Respirar fumo passivo relacionadas a doenças cardíacas e derrames?

Respirar o fumo passivo pode causar doença cardíaca coronária, incluindo ataques cardíacos e derrames. 9, 11, 13 Conhecer os factos: 9

  • o fumo passivo causa cerca de 34.000 mortes prematuras por doença coronariana cada ano nos Estados Unidos entre os não fumantes.
  • Não fumantes que respiram o fumo passivo em casa ou no trabalho aumentam o risco de desenvolver doença cardíaca por 25-30%. O fumo passivo aumenta o risco de acidente vascular cerebral em 20-30%.
  • A cada ano, a exposição ao fumo passivo causa mais de 8.000 mortes por acidente vascular cerebral.
  • Respirar o fumo passivo interfere com o funcionamento normal do coração, sangue e sistemas vasculares de forma a aumentar o seu risco de ter um ataque cardíaco.
  • Mesmo brevemente respirar o fumo passivo pode danificar o revestimento dos vasos sanguíneos e causar seu sangue para se tornar mais rígidas. Estas mudanças podem causar um ataque cardíaco fatal.

Como pode doença cardíaca e derrame ser prevenido?

doença cardíaca e acidente vascular cerebral são as principais causas de morte e incapacidade nos Estados Unidos. Muitas pessoas estão em alto risco para estas doenças e não sabem disso. A boa notícia é que muitos fatores de risco para doença cardíaca e acidente vascular cerebral podem ser prevenidas ou controladas.

  • UMA Spirin: Aspirina pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca e derrame. Mas não tome aspirina, se você acha que está tendo um derrame. Ele pode fazer alguns tipos de acidente vascular cerebral pior. Antes de tomar aspirina, fale com o seu médico sobre se a aspirina é certo para você.
  • B pressão lood: Controle a sua pressão arterial.
  • C holesterol: Gerir o seu colesterol.
  • S moking: parar de fumar, ou não começar.

Além de seus ABCS, várias escolhas de estilo de vida pode ajudar a proteger o seu coração e saúde do cérebro. Estas incluem as seguintes: 13, 14

  • Evite respirar o fumo passivo.
  • Coma baixo teor de gordura, alimentos com pouco sal na maior parte do tempo e frutas e vegetais frescos.
  • Manter um peso saudável.
  • Exercite-se regularmente.
  • Limitar o uso de álcool.
  • Obter outras condições de saúde (como a diabetes) sob controle.

Recursos adicionais

Brian, um dos participantes de 2016 Dicas de campanha, teve um ataque cardíaco aos 35 anos Ele aprendeu quão importante era para sair e para ficar sem fumar. Ao fazer isso, ele finalmente se classificou para e recebeu um presente, um precioso transplante de coração.

Para mais informações sobre os benefícios de parar de fumar, consulte a página Web da American Heart Association intitulado “Por que parar de fumar? “Esta página fornece informações sobre o tabagismo e doença coronária, incluindo:

  • As consequências do tabagismo na saúde
  • Os benefícios de parar de fumar
  • Uma calculadora que calcula o custo mensal e anual de fumar
  • Um questionário de fumar que testa o quanto você sabe sobre os perigos de fumar

Para mais informações sobre a doação de órgãos, vá para organdonor.gov. Este Web site inclui:

  • Razões para doar
  • Como se tornar um doador
  • Informações sobre doação e transplante de órgãos
  • Como participar
  • Materiais e recursos, incluindo o vídeo “Doação e transplante de órgãos: Como isso funciona? “

Referências

  1. Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos. Um Relatório do Surgeon General. As consequências do tabagismo na saúde: O que significa para você. Atlanta: Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos, Centros para o Controle e Prevenção de Doenças, Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde, Escritório sobre Tabagismo e Saúde, de 2004 [acessada 2015 09 de novembro].
  2. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Doença Arterial Coronária (DAC) [última actualização 2015 10 de agosto; acessada 2015 09 de novembro].
  3. Biblioteca Nacional de Medicina EUA. Doença Coronária [acessada 2015 09 de novembro].
  4. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Ataque Cardíaco [última actualização 2015 05 de agosto; acessada 2015 09 de novembro].
  5. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Fact Sheet Heart Failure [última actualização 2013 03 de dezembro; acessada 2015 09 de novembro].
  6. National Heart, Lung, and Blood Institute. O que é uma arritmia? [Última actualização 01 de julho de 2011; acessada 2015 09 de novembro].
  7. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Acidente vascular cerebral [última actualização 2015 03 de novembro; acessada 2015 novembro 9.]
  8. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Tipos de AVC [última actualização 2013 06 de dezembro; acessada 2015 09 de novembro].
  9. Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos. As consequências do tabagismo na saúde-50 Anos de Progresso: um relatório do Surgeon General. Atlanta: Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos, Centros para o Controle e Prevenção de Doenças, Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde, Escritório sobre Tabagismo e Saúde de 2014 [acessada 2015 09 de novembro].
  10. Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos. Um Relatório do Surgeon General. Como fumo do tabaco causa a doença: O que ela significa para você. Atlanta: Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos, Centros para o Controle e Prevenção de Doenças, Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde, Escritório sobre Tabagismo e Saúde, de 2010 [acessada 2015 09 de novembro].
  11. Institute of Medicine. Secondhand exposição à fumaça e efeitos cardiovasculares: Making Sense of the Evidence [PDF – 707KB]. Washington: National Academy of Sciences, Institute of Medicine, 2009 [2015 acessada 09 de novembro].
  12. Programa Nacional de Toxicologia. Relatório sobre Substâncias cancerígenas, Thirteenth Edition. Research Triangle Park (NC): Departamento de Saúde e Serviços Humanos, Serviço de Saúde Pública de 2014 EUA [acessada 2015 09 de novembro].
  13. Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos. As consequências para a saúde de exposição involuntária ao fumo do tabaco: um relatório do Surgeon General. Atlanta: Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos, Centros para o Controle e Prevenção de Doenças, Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde, Escritório sobre Tabagismo e Saúde, de 2006 [acessada 2015 09 de novembro].
  14. Departamento EUA de Saúde e Serviços Humanos. Milhões Hearts® [acessada 2015 09 de novembro].

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