Temperada Receita suco de cidra de maçã, maçã espremedor.

Temperada Receita suco de cidra de maçã, maçã espremedor.

Temperada Receita suco de cidra de maçã, maçã espremedor.

Cidra da maçã é impressionante. E quando você faz fresco, cru e natural é ainda melhor. É surpreendentemente fácil e deliciosamente nutritiva.

Se você é um espremedor regular, você sabe que a loja comprou sucos têm lotes de ingredientes nojento. xarope de milho rico em frutose elevada? Não, obrigado. aromas naturais? Nah .. colorir? Oh Deus, de jeito nenhum, não como. Mas nós amamos temperada cidra da maçã, certo? ADORO.

benefícios cidra de maçã temperada

A Universidade da Califórnia estudo de 2001 pesquisa que empregou indivíduos humanos indica que a quercetina que existe em maçãs frescas diminui a quantidade de placa de colesterol que se acumula nas paredes das artérias, reduzindo assim o risco de ataque cardíaco e doença cardiovascular. Além disso, o potássio em maçãs é importante para a função cardíaca adequada. As maçãs são ricos em antioxidantes, como flavonóides e polifenóis. As propriedades de limpeza destes componentes pode ajudar a remover os resíduos, toxinas e outras substâncias nocivas do corpo.

Benefícios da canela . Há muitos, muitos benefícios para a saúde de cinnamon- demasiadas para enumerar! Estudos têm mostrado que 1/2 colher de chá de canela adicionado à sua dieta diária pode ajudar na redução do LDL (o mau colesterol). Pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue. Tem propriedades anti-fúngicas. É um remédio natural para dores de cabeça.

receita de maçã temperada real

  • 3 maçãs grandes, tubulares e picado
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada

Serve 4 (para um grupo!)

  • 12 grandes maçãs
  • 2 colheres de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de noz-moscada

Corte e do núcleo das maçãs. Suco as maçãs. Adicione a canela e noz-moscada com o suco. Adicionar mais de canela e noz-moscada se você gosta e se você quiser mais dos benefícios para a saúde. Misture bem. Sirva perto de um fogo acolhedor ou em um sofá confortável.

Se você quiser fazer mais para seus amigos e familiares, multiplicar a receita.

Você poderia aquecer este suco, no entanto, cozinhar qualquer sumo irá destruir muitos dos nutrientes delicados e enzimas que estão presentes no suco fresco. Se você quer que ele seja aquecido, aquecê-lo delicadamente em fogo baixo, em uma panela, em cima do fogão (não um micro-ondas).

Para o máximo de benefícios para a saúde, é melhor beber esta cidra de maçã temperada à temperatura ambiente, à direita depois de ter sido espremido.

Se você quiser se misturar esta receita, que ainda vai funcionar, mas vai ser muito grossa e vai necessitar de ajuste. Adicionar 1-2 copos de água ou água de coco para ajustar a consistência. Você também pode precisar adicionar mais canela e noz-moscada.

juicing Recipes gt; Temperados sidra de maçã

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